25℃+，瀘州即將升溫！22條公交線帶你近郊踏青

　　早上、晚上可以穿羽絨服，中午、下午可以穿春裝，這樣的晝夜溫差已經在瀘州持續好些天了。

　　未來幾天，瀘州氣溫將迅速回升，最低13℃、最高可達25℃，大家可以暫時與厚衣服“告別”了。

　　瀘州市氣象臺未來五日天氣預報：

　　8日白天多云間晴，13-23℃；

　　8日晚上到9日白天晴間多云，14-25℃；

　　9日晚上到10日白天多云間晴，15-25℃；

　　10日晚上到11日白天小雨轉陰，16-22℃。

22條旅游公交，帶你直達近郊賞花踏青

　　春天百花盛開，是外出踏青問柳、登山賞花、臨溪戲水、享受明媚春光的大好時機。

　　記者從瀘州市運管局公交科獲悉，為方便市民近郊游，瀘州市搭建城鄉公交線路180條，其中含22條旅游公交專線，為鄉村旅游公共交通運輸助力，方便群眾搭乘公交到近郊尋找春天。

　　“朋友圈刷屏了，都說這里的櫻花開得很好，我就帶著爸爸媽媽過來看花?！奔易o州城西的陳女士推薦了自己前往丹林櫻花谷的公交線路，她說，新能源公交車又快又舒適，從木魚山坐179路到瀘宜街轉370路，個把小時就到了。

江陽區丹林鎮櫻花盛開。劉學懿 攝

　　瀘州公交集團營運稽查部生產科科長邱登倫介紹，目前，前往丹林鎮櫻花谷主要有兩種公交乘坐方式，一是在回龍灣乘坐專班車到景區門前后轉小巴車前往景區；一是乘坐179路、K179路公交線到丹林瀘宜賓街轉接駁車前往景區。

　　另外，針對近郊游，若市民需要前往龍馬潭四季花海，可搭乘34路車從三星街至奎豐的公交車在魏園村下車抵達。市民若要前往納溪花田酒地，可乘坐166、167、158、K167、K166至納溪公交公司站轉往大渡口的車前往。

　　瀘州市運管局公交科工作人員楊濤介紹，目前，瀘州市因地制宜，通過深度挖掘當地特色文化和農業資源，大力發展鄉村旅游，如丹林櫻花谷、龍馬潭四季花海、納溪花田酒地、瀘縣譚壩村、合江三生三世桃花源、敘永烏蒙花海、古藺雙沙油菜花為代表的幾十個特色鄉村游項目，吸引眾多游客前來觀賞游玩。

瀘縣譚壩村油菜花海。瀘縣融媒供圖

春暖防過敏，這些妙招教給你

　　春暖花開之際，花粉在空氣中飄散時，很容易被人吸進呼吸道內，有過敏體質者吸入這些花粉后，就會產生過敏反應。

　　過敏反應主要癥狀有哪些呢？比如，總是感到鼻子里面奇癢難忍，接連不斷打噴嚏、流清涕，眼睛紅腫、奇癢流淚；有的人還會出現頭痛、胸悶、哮喘等，弄得吃睡不香，無心玩耍。這些人多是接觸某種花粉后引起的過敏反應，又稱為 “花粉癥”。過敏發作期間，要脫離過敏環境，選用抗組胺類藥治療。

　　那么，應該怎么預防呢？

丹林櫻花谷里，市民盡情賞花、拍照。劉學懿 攝

　　妙招1：減少接觸過敏原

　　過敏體質者應盡量少去植物園等花草樹木繁茂的地方賞花，居室內也少放或不放花木，減少接觸花粉的機會。

　　妙招2：可預防性用藥

　　在花粉期到來前數周，可預防性用藥，如選擇使用色甘酸鈉吸入劑，該藥對花粉癥有較好的預防作用。

　　妙招3：注意預防紫外線

　　有些青年女性出游踏青回來發現臉上雀斑增多、褐斑加重，這是由于對陽光中紫外線過敏所致。據測定，紫外線的強弱與緯度、季節云層的厚薄以及時間等有關系，而與氣溫的高低無關。一年之中，春季陽光中紫外線含量最高，人對紫外線的敏感性也最高，需注意防曬。

　　妙招4：應對皮炎有方法

　　還有一些女青年在春天易生一種叫作“桃花癬”的皮膚病，表現為脫屑、瘙癢、干疼等癥狀；也有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑等。其實桃花癬并不是“癬”，它實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎等皮膚病的總稱。

　　單純性糠疹的發病，可能與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚干燥等因素有關。脂溢性皮炎和春季皮炎發生，與內分泌紊亂、消化不良、吃刺激性食物、維生素不足、使用偽劣護膚用品和風吹日曬等因素有關。

　　健康提示：

　　有過敏體質的人，要多吃水果和新鮮蔬菜，如富含維生素A的胡蘿卜等；不宜吃易致皮膚過敏的蝦蟹類；不用劣質化妝品。

　　對于季節性皮炎預防可于易發季節前1~2周口服抗過敏藥物。平時用冷水洗臉，尤其是患皮炎后，更要堅持用冷水洗臉，不用熱水燙洗，更不能搔抓。

（來源：瀘州發布綜合瀘州氣象微信公眾號、人衛健康微信公號　川江都市報記者　楊理）

編輯：李永鑫

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