【擴散】這個疾病，嚴重危害孕媽媽和寶寶健康！

　　“多吃點，多吃寶寶才有營養！”“別亂動，多休息，別動了胎氣！”……

　　自從懷了寶寶后，很多孕媽媽都過上了猛吃不動的生活，但爽歪歪的生活背后，卻有一個潛在的危險正在悄摸摸靠近——妊娠糖尿病。

　　趙長英

　　教授

　　內分泌代謝科主任

　　擅長診治糖尿病及其并發癥、甲狀腺疾病、骨質疏松相關性疾病、高尿酸血癥（痛風性關節炎）、高脂血癥、肥胖相關性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發病等。

　　門診時間：星期二、五全天，星期天上午

　　門診地點：城北門診三樓316室

　　妊娠糖尿病，指的是在懷孕期間第一次發現血糖高于正常水平，即糖耐量篩查時空腹血糖≥5.1mmol/L或1小時血糖≥10mmol/L或2小時血糖≥8.5mmol/L。建議在妊娠24～28周進行糖耐量篩查，有高危因素的準媽媽，建議在第一次產檢就進行篩查。

　　妊娠糖尿病高危因素

　　肥胖、久坐不動、營養過剩、高齡產婦（年齡≥35歲）、糖尿病家族史、糖耐量異常史、巨大胎兒分娩史、多囊卵巢綜合征等，都是妊娠期糖尿病高危因素。

　　妊娠糖尿病的危害

　　我國是糖尿病發生率最高的國家，妊娠糖尿病也逐年增加，妊娠糖尿病不僅危害孕產婦健康，對寶寶也會有很多危害，甚至非常危險。例如出現早產、流產、胎兒畸形、巨大胎兒、子癇、妊娠高血壓等，產出的孩子也更容易發生肥胖、高血糖、高血壓等代謝性疾病。

　　溫馨提示

　　如果確診為妊娠糖尿病，先別緊張，約70%-85%孕婦通過飲食加運動控制，均可以將血糖控制在正常情況。同時建議及時到?？崎T診就診，醫生會參考孕前體重、孕周、使用的藥物和血糖情況等，進行專業的指導。

　　如何預防妊娠糖尿病

　　健康飲食  選擇高纖維、低脂肪、高蛋白和低熱量的食物。多吃水果、蔬菜和全谷物。保持飲食多樣化，同時又不影響口味或營養。應注意份量。

　　保持充沛精力  在懷孕前和懷孕期間進行鍛煉可以幫助預防妊娠糖尿病。每天至少進行 30 分鐘的適度鍛煉，可以選擇快走、游泳等運動方式。

　　保持健康的體重  如果有備孕計劃，提前減重可能會幫助懷上更健康的寶寶。同時注意改變飲食習慣，例如多吃蔬菜和水果。含糖量高的水果，比如桂圓、榴蓮、荔枝等應盡量少吃。

　　體重增加不超過建議值  懷孕期間體重的適當增加是正常且健康的。但是過快增重會增加妊娠期糖尿病的風險。

內分泌代謝科簡介

　　西南醫科大學附屬中醫醫院內分泌代謝科主要開展糖尿病及其急慢性并發癥(糖尿病足、糖尿病周圍神經病變、糖尿病腎病、糖尿病皮膚病變、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減)、妊娠期甲狀腺疾病、骨質疏松癥、痛風、下丘腦-垂體、腎上腺疾病、電解質紊亂等疾病的中西醫診療?？剖议_展中醫多途徑治療糖尿病周圍神經病變、中藥灌腸治療糖尿病腎病、中西結合治療糖尿病足等中醫特色治療，獲得良好療效。定期開展糖尿病健康大講堂，舉辦糖友俱樂部，對糖尿病患者進行綜合系統的慢性疾病管理。

　　住院部地址：第二住院大樓13樓

　　咨詢電話：0830-3161252

（來源：西南醫科大學附屬中醫醫院）

編輯：游江

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